Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-ukers kvinnelig hybridgym og calisthenics fettapprogram

Dag 1

Brann Glute-økt

Dag 2

Fullkropp HIIT

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Fullkropp HIIT

Dag 5

Underkroppsknusing

4-ukers kvinnelig hybridgym og calisthenics fettapprogram

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det