Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Overkropp

Abs No Equipment

Denne treningen er en del av denne planen:

4-Week Get Fit Home Program

12 Treningsøkter

4 Uker

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

Plank

30 sTidIngen utstyr

Hollow Body Hold

15 sTid10 lbs

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt