Denne treningen vil målrette hele kjernen og overkroppen din. Det vil være noen trykkbevegelser som krever styrke og bevegelighet i skuldrene. Hvis du sliter, ikke nøl med å utføre dem på knærne i stedet. Nyt!
Denne treningen vil målrette hele kjernen og overkroppen din. Det vil være noen trykkbevegelser som krever styrke og bevegelighet i skuldrene. Hvis du sliter, ikke nøl med å utføre dem på knærne i stedet. Nyt!
