Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
23 m
Tredemølle
Quadriceps +
232 kcal
Advanced HIIT Cardio On Treadmill
Warmup
HIIT
Stretching
Warmup
Torso Rotation
12
Repetisjoner
Ingen utstyr
Single Leg Hip External Rotation
Right side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Single Leg Hip External Rotation
Left side
20 s
Tid
Ingen utstyr
90/90 Hip Warmup
30 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
1 m
Treadmill (Steady State)
Steady state
5 m
Tid
Ingen utstyr
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt