Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

69 kcal

10 Minute Full Body Home Workout #2

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Right side

10 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Left side

10 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen utstyr

Arm Circle

Forward

10 sTidIngen utstyr

Arm Circle

Backward

10 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt