Treningsøkt

Start treningsøkt

38 m

Pull Up Bar +

Latissimus +

Bryst og Rygg

Warmup

Chest & Back Warmup

Chest & Back #1

Chest & Back #2

Chest & Back #3

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Right side

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Left side

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Right side

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Left side

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Forward

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Backward

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt