Treningsøkt
44 min
Vektstang +
Ben
Oppvarming
exercise-img
Ankel Sirkel
Teksten å oversette:
exercise-img
Ankel Sirkel
Teksten å oversette:
exercise-img
Side Leg Swing
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, er det noe for alle.
exercise-img
Side Leg Swing
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, er det noe for alle.
exercise-img
Knebøy
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret ditt.
rest image
Hvile
exercise-img
Stangfrontbøy
Trening er nøkkelen til en sunn livsstil. Ved å være aktiv kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.
rest image
Hvile
Del det