Treningsøkt

Start treningsøkt

51 m

Tredemølle

Quadriceps +

778 kcal

Kjernemuskler og LISS

Warmup

Front

Obliques

Cardio

Cooldown

Warmup

Planke

30 sTidIngen utstyr

Hollow Body Hold

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt