Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Benke +

Overkropp

469 kcal

Intermediate Push

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Barbell Bench Press

8Repetisjoner45 lbs

Hvile

1 m

Barbell Bench Press

6Repetisjoner95 lbs

Hvile

2 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt