Treningsøkt

Start treningsøkt

35 m

Smith Maskin +

Biceps +

390 kcal

Rygg og biceps

Warmup

Back

Biceps

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Forward

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Backward

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt