Treningsøkt

Start treningsøkt

22 min

Ingen Utstyr

Mage +

136 kcal

Fullkropp Hjemmetrening #3

Oppvarming

Sirkulasjon 1

Krets 2

Strekking

Oppvarming

Ankel Sirkel

Right side

30 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Left side

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt