Treningsøkt

Start treningsøkt

44 m

Vektstang +

Ben

472 kcal

Rumpetrening

Warmup

Butt #1

Butt #2

Butt #3

Butt #4

Stretching

Warmup

Side Leg Swing

Right side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Right side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Left side

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Glute Bridge

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt