Treningsøkt

Start treningsøkt

36 m

Ingen Utstyr

Mage +

385 kcal

Full Body Home Workout #6

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Circuit #3

Cooldown

Warmup

Beinsving

Right side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Left side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt