Treningsøkt

Start treningsøkt

27 min

Ingen Utstyr

Mage +

211 kcal

Total Core Hjemmetrening #6

Oppvarming

Sirkulasjon #1

Sirkel #2

Krets #3

Strekking

Oppvarming

Torso Rotasjon

15 sTidIngen utstyr

Planke

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt