Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Ingen Utstyr

Mage +

255 kcal

Underkropp og kjerne

Oppvarming

Sirkulasjon #1

Sirkel #2

Krets #3

Strekking

Oppvarming

Ankel Sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt