Treningsøkt
7 min
Ingen Utstyr
Hamstrings +
41 kcal
Oppvarming
exercise-img
Gå med høye knær
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Side Leg Swing
Right side
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
exercise-img
Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Katt-kua posisjon (Bitilasana)
exercise-img
Verdens beste strekk
Right side
exercise-img
Verdens beste strekk
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
exercise-img
Glute Bridge Hold
Del det