Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

167 kcal

Kjerne Trening Hjemme #2

Oppvarming

Sirkeltrening

Strekking

Oppvarming

Torso Rotasjon

15 sTidIngen utstyr

Planke

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt