Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Setemuskler +

167 kcal

Kjerne Trening Hjemme #4

Oppvarming

Krets

Stretching

Oppvarming

Torso Rotasjon

15 sTidIngen utstyr

Planke

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Sideplanke

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt