Treningsøkt

Start treningsøkt

27 m

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

334 kcal

Core Home Workout Foundation

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt