Treningsøkt

Start treningsøkt

50 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

381 kcal

Ben- og mageøkt hjemme #3

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt