Treningsøkt

Start treningsøkt

33 min

Ingen Utstyr

Skuldre +

103 kcal

Overkroppens skulderfokus og mageøkt hjemme

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt