Treningsøkt

Start treningsøkt

47 m

Motstandsbånd

Bryst +

559 kcal

Fullfør overkroppen med lang motstandsbånd

Oppvarming

Styrke

Nedtrapping

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Omvendt Snøengel til Superman

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt