Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Ingen Utstyr

Overkropp

177 kcal

Ab Hjemmetrening

Oppvarming

Foran

Skråmusklene

Strekking

Oppvarming

Planke

Teksten å oversette:

30 sTidIngen utstyr

Hollow Body Hold

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Vær konsekvent og utfordre deg selv for å nå nye nivåer av styrke og utholdenhet.

15 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt