Treningsøkt

Start treningsøkt

45 min

Motstandsbånd

Skuldre +

529 kcal

Intensiv overkroppsøkt med langt motstandsbånd

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Omvendt Snøengel til Superman

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt