Treningsøkt

Start treningsøkt

18 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

223 kcal

Underkropp og mage trening hjemme

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt