Treningsøkt

Start treningsøkt

22 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

126 kcal

Full Body Home Workout

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen utstyr

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt