Treningsøkt
32 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
222 kcal
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Ankel Sirkel
exercise-img
Ankel Sirkel
exercise-img
Lateral hofteåpner
exercise-img
Legghev
exercise-img
Høye knær
exercise-img
Balle Spark
exercise-img
Side Leg Swing
exercise-img
Side Leg Swing
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Del det