Treningsøkt

Start treningsøkt

1 t, 7 min

Motstandsbånd

Setemuskler +

822 kcal

Mini Motstandsbånd Gluteus Trening #2

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt