Treningsøkt

Start treningsøkt

56 m

Motstandsbånd

Setemuskler +

629 kcal

Sterk Gluteus Trening med Mini Motstandsbånd #3

Oppvarming

Styrke

Nedtrapping

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt