Treningsøkt

Start treningsøkt

29 min

Motstandsbånd

Biceps +

315 kcal

Stort bicepstrening med motstandsbånd

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt