Treningsøkt

Start treningsøkt

34 m

Ingen Utstyr

Setemuskler +

318 kcal

Total Leg Workout | At Home (No Equipment)

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

30 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt