Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Ingen Utstyr

Setemuskler +

433 kcal

Hjemmetrening for Store Setemuskler

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt