Treningsøkt

Start treningsøkt

47 m

Vektstang +

Hamstrings +

475 kcal

Wide, Thick and Strong Back | Gym Pull Workout

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Barbell Deadlift

10Repetisjoner20 lbs

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt