Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Setemuskler +

92 kcal

10-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

Hip Roll

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Downward Dog To Upward Dog

30 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt