Treningsøkt

Start treningsøkt

8 min

Ingen Utstyr

Hals +

47 kcal

Lindring av nakkesmerter og bevegelighet

Oppvarming

Mobilitet

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt