Treningsøkt
20 m
Ingen Utstyr
Ben
195 kcal
Yoga
Krigers 1 Pose (Virabhadrasana I)
Krigers 1 Pose (Virabhadrasana I)
Krigeren 2 Pose (Virabhadrasana II)
Krigeren 2 Pose (Virabhadrasana II)
Krigeren 3 Positur (Virabhadrasana III)
Krigeren 3 Positur (Virabhadrasana III)
Nedover hund til Oppover hund
Planke med benløft
Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)
Bueposisjon (Dhanurasana)
Katt-kua posisjon (Bitilasana)
Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)
Gresshoppe Posisjon (Salabhasana)
Trepose (Vriksasana)
Trepose (Vriksasana)
Due Pose (Kapotasana)
Due Pose (Kapotasana)
Trekantstilling (Trikonasana)
Trekantstilling (Trikonasana)
Kobra Pose
Del det