Treningsøkt

Start treningsøkt

40 min

Ingen Utstyr

Setemuskler +

407 kcal

Sterk Booty Hjemmetrening

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt