Treningsøkt

Start treningsøkt

27 min

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

335 kcal

Sterk & Mobil Kjerne Hjemmetrening

Oppvarming

Styrke

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Planke T-rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt