Treningsøkt

Start treningsøkt

34 m

Motstandsbånd

Nedre rygg +

273 kcal

Back Under Tension Resistance Band Workout

Warmup

Pull #1

Push #2

Push #3

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt