Treningsøkt

Start treningsøkt

34 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

295 kcal

HIIT Styrke Hybrid

Oppvarming

Sirkeltrening

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

30 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt