Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

259 kcal

Warmup

Push #1

Push #2

Push #3

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt