Treningsøkt

Start treningsøkt

51 m

Kettlebell

Øvre rygg +

510 kcal

Kettlebell Pull Strength Workout (Back & Biceps)

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Back #4

Back #5

Bicep #1

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt