Treningsøkt

Start treningsøkt

34 m

Motstandsbånd

Skuldre +

356 kcal

Chest and Shoulders Push Workout with Long Resistance Band

Warmup

Push

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt