Treningsøkt

Start treningsøkt

34 m

Motstandsbånd

Skuldre +

356 kcal

Bryst- og skulderpress med langt motstandsbånd

Warmup

Push

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt