Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Motstandsbånd

Hofteleddsbøyere +

71 kcal

Warmup

Warmup

Dykkerbomber Push Up

10RepetisjonerIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20RepetisjonerIngen utstyr

Fuglehund med laterale bevegelser

20RepetisjonerIngen utstyr

Verdens beste strekk

10RepetisjonerIngen utstyr

Mini motstandsbånd stående diagonal kickback

10RepetisjonerIngen utstyr

Mini motstandsbånd stående diagonal kickback

10RepetisjonerIngen utstyr

Krigers 1 Pose (Virabhadrasana I)

30 sTidIngen utstyr

Krigers 1 Pose (Virabhadrasana I)

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt