Treningsøkt

Start treningsøkt

28 m

Ingen Utstyr

Mage +

330 kcal

Sterk og Dynamisk Kjerneøkt

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og nyt reisen.

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt