Treningsøkt

Start treningsøkt

56 min

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

304 kcal

Helkropp Kettlebell-trening

Oppvarming

Styrke #1

Styrke #2

Styrke #3

Styrke #4

Styrke #5

Styrke #6

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

30 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt