Treningsøkt

Start treningsøkt

1 h, 2 m

Hantel +

Bryst +

614 kcal

Push Gym Workout: Chest, Shoulders & Triceps

Warmup

Push #1

Push #2

Push #3

Push #4

Push #5

Push #6

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

30 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt