Treningsøkt

Start treningsøkt

56 m

Hantel +

Biceps +

584 kcal

Pull Back & Intense Biceps Workout

Warmup

Back #1

Back #2

Back #3

Bicep #1

Bicep #2

Bicep #3

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt