Treningsøkt
60 min
Hantel +
Setemuskler +
606 kcal
Oppvarming
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Framover benløft
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
exercise-img
Side Leg Swing
Høyre side
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Sittende gulv hamstringstrekk
Right side
exercise-img
Sittende gulv hamstringstrekk
Left side
exercise-img
Stangbøy
rest image
Hvile
Del det